臉太瘦了，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能夠變胖的呢，要注意什么？
女34歲
2018-12-18 10:20
病情描述
近段時(shí)間發(fā)現(xiàn)臉比較瘦，想辦法要變胖，感覺(jué)不太健康。
醫(yī)生建議：2018-12-18 10:20
健客醫(yī)生如果是想要增肥的話，建議是可以多吃高蛋白質(zhì)的食物，飲食規(guī)律定時(shí)定量，少吃多餐，每天可以增加一餐或兩餐，多吃點(diǎn)主食尤其是容易消化吸收的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很有必要的。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部