我的體重是130，我想通過(guò)健康的方式來(lái)減肥。
女16歲
2018-12-17 16:18
病情描述
我現(xiàn)在才16歲，感覺(jué)自己很胖，想通過(guò)一些健康的方式來(lái)減肥。
醫(yī)生建議：2018-12-17 16:18
健客醫(yī)生對(duì)于你這種情況，建議你可以通過(guò)合理的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的，比如晨跑、健身，但是必須要長(zhǎng)期以往的堅(jiān)持，不能半途而廢，飲食方面要注意均衡飲食，不可以吃一些油膩刺激的食物。
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