處于更年期，睡不著應(yīng)該怎么辦好一點(diǎn)？
女54歲
2018-12-17 14:40
病情描述
前段時(shí)間查出更年期，每天晚上都很難睡著，心煩氣躁，也很容易對(duì)身邊的人發(fā)脾氣
醫(yī)生建議：2018-12-17 14:40
健客醫(yī)生更年期綜合癥會(huì)比較容易出現(xiàn)你所說(shuō)的情況。更年期是一個(gè)正常的階段，建議你作息規(guī)律少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心情煩躁的時(shí)候可以參加戶(hù)外活動(dòng)轉(zhuǎn)換心情。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部