大學生在校有什么好的減肥運動啊？
女20歲
2013-11-21 22:33
病情描述
我今年大二??！想在大學里瘦20斤啊！大學生在校有什么好的減肥運動??？
醫(yī)生建議：2013-11-21 22:34
健客醫(yī)生適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。 運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！多吃些蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭等。其實減肥藥可以放到運動飲食計劃之外，選擇一個好的減肥產品也是不容易的，給你推薦 一款純綠色的減肥產品，效果挺好的簡亭推薦您使用，希望對您有幫助！
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