昨天開始我晚上睡眠特別的不好，怎么辦？
女20歲
2018-12-13 17:20
病情描述
最近這幾天我的睡眠特別的不好，經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)。
醫(yī)生建議：2018-12-13 17:20
健客醫(yī)生關(guān)于你的狀況，有可能是職場(chǎng)壓力導(dǎo)致的，建議你及時(shí)注意放松心情，晚上盡量早點(diǎn)休息，不要經(jīng)常熬夜，睡覺前可以喝杯牛奶。
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