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我最近想瘦身，晚飯只想吃一個蘋果

女21歲

2018-12-07 19:23

病情描述

感覺自己胖了，想減肥，每天晚上只吃一個蘋果可以嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-07 19:23

健客醫(yī)生

減肥建議科學減肥，不要盲目節(jié)食，每天晚上只吃蘋果是可以減肥的，不過建議可以吃點水煮肉，飲食均衡，平時配合運動更能減肥。

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