想要減肥，期間可以吃什么食物又能達(dá)到效果又健康。
男57歲
2018-12-05 22:08
病情描述
最近想健康的減肥，有什么健康的食物和方法比較好的。
醫(yī)生建議：2018-12-05 22:08
健客醫(yī)生減肥的主要食物主要以清淡為主，想要達(dá)到減肥的效果，建議制定一定的計(jì)劃，每天嚴(yán)格要求自己做到，管住嘴邁開腿，作息規(guī)律，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)看到效果的。
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