昨天晚上跑了很久的步，今天起來腳很痛了
男22歲
2018-11-19 10:06
病情描述
昨天晚上去跑步了，跑了很久，今天起來發(fā)現(xiàn)腳很痛，走路都有點(diǎn)困難
醫(yī)生建議：2018-11-19 10:06
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況，這是突然劇烈運(yùn)動(dòng)后正常的身體現(xiàn)象。建議你跑步前可以做些準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)，不適宜突然的增加運(yùn)動(dòng)量。如果腳踝很痛的話，可以適當(dāng)擦一點(diǎn)跌打藥酒。
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