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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

如果吃粥的時(shí)候放糖，會(huì)容易導(dǎo)致發(fā)胖的嗎？

女23歲

2018-11-13 12:58

病情描述

現(xiàn)在想要減肥，但是有點(diǎn)習(xí)慣喝粥的時(shí)候放糖。

醫(yī)生建議：2018-11-13 12:58

健客醫(yī)生

一般喝粥的時(shí)候不要放糖，容易導(dǎo)致發(fā)胖。建議想要減肥，平時(shí)中午吃點(diǎn)家常菜，晚上控制飲食，油膩的食物盡量少吃，多吃蔬菜水果。

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