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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

最近這段時(shí)間想減肥，在減肥期間是吃米比較好還是面食比較好？

女29歲

2018-11-10 15:24

病情描述

這段時(shí)間想減一下肥，但是不知道是吃米比較好呢還是吃面比較好。

醫(yī)生建議：2018-11-10 15:24

健客醫(yī)生

從你描述的情況上看米飯的熱量是比較小的并且有飽腹感，要選擇健康的減肥方法不要節(jié)食，飲食方面以清淡為主，配合運(yùn)動(dòng)這樣會(huì)更好

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