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九點過后總是很想吃東西可是又怕發(fā)胖

女22歲

2018-11-07 22:51

病情描述

在晚上九點之后，想要吃東西，這樣會不會很容易胖呢

醫(yī)生建議：2018-11-07 22:51

健客醫(yī)生

根據(jù)你所描述的，如果不是特別晚的話，盡量時不要進食的，不要吃宵夜最好，晚飯的話，一般是七分飽就基本可以了，飯后可以進行散步這樣有助于消化

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