怎樣快速緩解運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛的問(wèn)題。
男16歲
2018-10-23 16:37
病情描述
太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)，今天做了深蹲后又跑步，大腿酸痛的不得了，怎樣才可以快速解決這種情況呢？
醫(yī)生建議：2018-10-23 16:37
健客醫(yī)生你的問(wèn)題應(yīng)該是由于太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)造成的，建議平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)多鍛煉?？梢詴簳r(shí)用活絡(luò)油緩解疼痛，用熱水敷也是可以的。
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