我不是減肥，就是不想長(zhǎng)胖，我想問一下保持身材要吃什么食物呢？
女19歲
2018-10-23 12:39
病情描述
我不想長(zhǎng)胖，晚上吃了蘋果，白天會(huì)跑操，早餐喝蜂蜜水。
醫(yī)生建議：2018-10-23 12:39
健客醫(yī)生你可以控制自己的飲食，最好要有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，建議你可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果，平時(shí)也要進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
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