我十九了，腰上的贅肉比較多，比較胖，想減肥
女19歲
2015-01-30 17:13
病情描述
我是學(xué)生，腰上，腿上，胳膊上有好多贅肉，想要減下去
醫(yī)生建議：2015-01-30 17:13
健客醫(yī)生瘦身的最有效的方法就是合理的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)你的要求做一些針對(duì)腹部，腿部，臂部的有氧運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，自行車(chē)，俯臥撐等，要每天堅(jiān)持，飲食也要有節(jié)制，不要暴飲暴食，不要吃甜食，碳酸飲料，生活作息要正常，最好不要使用減肥茶。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部