每天晚上運(yùn)動(dòng)一小時(shí)對(duì)身體好么？
女0歲
2015-01-27 17:05
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
當(dāng)然有好處，有名言說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，但我個(gè)人對(duì)這句話持否定態(tài)度，運(yùn)動(dòng)固然是生命活力的體現(xiàn)，但只有正確的，適量的運(yùn)動(dòng)，才是適合自已的
我今年十六歲，最近運(yùn)動(dòng)量過(guò)多，月經(jīng)推遲了一星期，應(yīng)怎么調(diào)理，注意什么？
月經(jīng)推遲，中醫(yī)認(rèn)為多是體內(nèi)熱量過(guò)多引起的，如果沒(méi)有腹痛腹脹或炎證表現(xiàn)，不用治療，會(huì)自愈的，平時(shí)要注意不要過(guò)多進(jìn)食辛辣食物，
月經(jīng)來(lái)之前運(yùn)動(dòng)量大會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響么？
有影響，可能會(huì)造成月經(jīng)量增多
月經(jīng)前應(yīng)該注意些什么？
注意不能受寒，經(jīng)期衛(wèi)生要做好，生活規(guī)律，飲食有節(jié)度
經(jīng)前不宜運(yùn)動(dòng)么？
不適合劇烈運(yùn)動(dòng)
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