想要減肥的話有什么好的方法
女0歲
2018-09-01 00:15
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
健康的減肥方式就是積極體育鍛煉，加國(guó)飲食控制，也就是俗稱的，管住嘴，邁開腿
多吃蔬菜水果，不要吃甜食，不要吃油膩的，每天積極體育鍛煉一小時(shí)，持之以恒，慢慢就會(huì)減下來(lái)。
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