14歲女孩之前小腿是脂肪型腿，晨跑跑了20多
女0歲
2018-08-28 15:59
病情描述
14歲女孩之前小腿是脂肪型腿，晨跑跑了20多天腳顛起來(lái)有一塊肉 是脂肪還是肌肉啊？
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
外科
威縣第二人民醫(yī)院
這個(gè)現(xiàn)在不好判斷是脂肪還是肌肉。
一般脂肪是軟的，肌肉是硬的。
外軟里硬
這個(gè)現(xiàn)在不好說，具體是肌肉還是脂肪
如果繼續(xù)跑的話會(huì)變成肌肉嗎？
如果繼續(xù)跑步，有可能會(huì)變成肌肉的
怎么樣才能瘦小腿但不變肌肉
如果變成肌肉腿會(huì)不會(huì)比脂肪腿小呢？
顯瘦
這個(gè)必須是通過來(lái)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的。
什么運(yùn)動(dòng)？
跑步，等有氧運(yùn)動(dòng)就可以了，平時(shí)要注意節(jié)食。
如果變成肌肉腿會(huì)不會(huì)比脂肪腿顯瘦呢？
會(huì)的
肌肉不是很容易練成的。
好的，謝謝
不客氣，祝你健康漂亮美麗。
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