我現(xiàn)在很胖，一吃東西就長肉，不吃才瘦點(diǎn)
女22歲
2018-08-06 21:15
病情描述
我現(xiàn)在很胖，稍微吃點(diǎn)就容易長肉，應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生建議：2018-08-06 21:15
健客醫(yī)生你的這種情況要注意飲食方面，平時(shí)少吃高脂肪油膩食物，多吃些蔬菜水果，晚上盡量少吃點(diǎn)，平時(shí)多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，每天飯后慢跑半小時(shí)就可以了。
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