我現(xiàn)在的體重是一百零四斤，我覺(jué)得自己太胖了。
女19歲
2018-07-29 19:45
病情描述
我想要減肥，聽(tīng)別人說(shuō)安普頓水素果凍有用，吃了之后會(huì)不會(huì)反彈??？
醫(yī)生建議：2018-07-29 19:45
健客醫(yī)生建議還是通過(guò)健康的方式來(lái)進(jìn)行減肥的，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)如游泳，跑步、瑜伽等方式來(lái)進(jìn)行鍛煉達(dá)到減肥的效果。飲食上也應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
熱門(mén)問(wèn)答
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