我現(xiàn)在的體重是102斤左右，想控制飲食。早
女19歲
2018-07-13 12:33
病情描述
我現(xiàn)在的體重是102斤左右，想控制飲食。早晨吃了個(gè)雞蛋餅，中午吃了一碗菜，會(huì)不會(huì)胖呢？還有就是怎么瘦小腿？
醫(yī)生建議：2018-07-13 14:06
體重一般控制飲食，另一方面還要加強(qiáng)體育鍛煉，雙向結(jié)合，那才有效果的。平時(shí)每天有氧鍛煉40分鐘以上，可以有效的控制體重。
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