生完孩子后發(fā)現(xiàn)自己變胖了四十斤，想瘦身了。
女22歲
2018-06-30 21:20
病情描述
產(chǎn)后變得胖四十斤了，現(xiàn)在有什么合適的運(yùn)動(dòng)適合我做的嗎？
醫(yī)生建議：2018-06-30 21:20
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述建議你可以在寶寶戒斷人奶后開始減肥修身，最好的方法是鍛煉，最好是慢跑，晨跑最好，一般三十分鐘上，健康有用的減肥方法需要飲食，運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
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