我早上晚上都會(huì)去跑步，聽說(shuō)經(jīng)常跑步會(huì)造成膝蓋磨損
男27歲
2018-05-31 23:26
病情描述
但為什么又有一種說(shuō)法，是跑步對(duì)膝蓋越好呢？到底什么是對(duì)的
醫(yī)生建議：2018-05-31 23:26
健客醫(yī)生不恰當(dāng)?shù)呐懿綍?huì)引起膝蓋損傷，合理跑步可以忽略跑步對(duì)膝蓋的傷害的。注意要做跑步前熱身，盡量不要做過度劇烈或者過度的跑步運(yùn)動(dòng)，否則是會(huì)引起膝關(guān)節(jié)勞損的。
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