三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

登錄
當(dāng)前頁(yè)面：
專家問答
178的身高，體重只有130斤，有什么辦法能夠增?。?/div>
男23歲
2018-05-31 12:43
病情描述
男生，身高180，體重130。偏瘦，如果是想增重增肌的話，有什么辦法。
醫(yī)生建議：2018-05-31 12:43
專家問答健客醫(yī)生
一般運(yùn)動(dòng)是能夠很好的增肌的，飲食方面也要多注意，適當(dāng)增加主食總量，每餐多吃一勺到半碗。增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，肉類建議每天不低于200g。

熱門問答

公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部