每天只做10分鐘無氧運動能不能減肥
男0歲
2018-05-21 12:31
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
五官_眼科
鐵嶺愛爾眼科醫(yī)院
這個應(yīng)該不能的地方時間太短了都?
什么意思
就是需要多做一些有氧運動，
還有問題嗎
有什么有氧運動
跑步啊
還有什么
全部說一下
俯臥撐，仰臥起坐跳繩爬山。
俯臥撐仰臥起坐不是無氧運動嗎
這個有氧的呀。
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