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專家問答
做無氧運動 我是要在早餐前還是早餐后做好呢?
23
2015-01-16 19:29
病情描述
無氧運動 像這個啞鈴,什么時候做好呢,想要練肉肉的。
醫(yī)生建議:2015-01-16 19:29
專家問答健客醫(yī)生
如果是要練肉肉,一般建議是早餐前做比較好一點,你也可以加多其它的項目來總體提高你的鍛練質(zhì)量,比如慢跑呀,俯臥撐,祝你能有個強壯的身體。
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