我想減肥，是跳繩和仰臥起坐一起來還是就跳繩
男0歲
2018-04-19 18:44
問答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
章臺(tái)中心衛(wèi)生院
，這個(gè)都可以的，這個(gè)最主要的是注意飲食
不要吃零食，不要吃油膩的東西，多吃點(diǎn)水果蔬菜
可以吃水餃的嘛？
可以，但是不要吃的太多
最好是多吃水果
好的，午飯吃水餃，晚飯吃水果，可以的吧
當(dāng)然是不行啊，這個(gè)飯需要按時(shí)吃
否則的話會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的
好的
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