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專(zhuān)家問(wèn)答
身高一米五五,請(qǐng)問(wèn)一天消耗多少熱量可以減肥呢?
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2015-01-10 17:54
病情描述
九十五斤,一米五五,應(yīng)該怎么減肥,每天要消耗多少熱量才可以。
醫(yī)生建議:2015-01-10 17:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
成年女性每天需要攝取1800~1900卡路里的熱量一般不會(huì)引起肥胖。根據(jù)描述,身高一米五五,九十五斤,是中等身材,不用刻意減肥,多運(yùn)動(dòng)保持健康就可以了。
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