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專家問答
今年十八總是失眠,白天沒精神眼睛痛。
18
2018-01-30 22:09
病情描述
總是失眠怎么辦,晚上想太多睡不著,白天注意力不集中。
醫(yī)生建議:2018-01-30 22:09
專家問答健客醫(yī)生
這種情況建議放松心情,可以數數或可以聽一下有助睡眠的音樂。睡前喝杯溫牛奶也有助于安神。必要時口服安神補腦液或腦舒心口服液緩解。
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