申請(qǐng)問(wèn)一下每天跑步突然不跑會(huì)不會(huì)對(duì)身體有反彈的作用呢
男34歲
2018-01-09 10:34
病情描述
我能堅(jiān)持每天晚上跑步，想知道要是突然不跑了對(duì)身體會(huì)反彈不
醫(yī)生建議：2018-01-09 10:34
健客醫(yī)生每天進(jìn)行睡覺(jué)的體育鍛煉是對(duì)身體有好處的，建議您不需要過(guò)于擔(dān)心 ，一個(gè)星期鍛煉一到兩次對(duì)身體是沒(méi)有什么危害的，平時(shí)要注重一下不要進(jìn)行太劇烈運(yùn)動(dòng)
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