減肥期間，我今天早上沒(méi)吃，中午在飯店吃了
女0歲
2017-11-27 20:44
病情描述
減肥期間，我今天早上沒(méi)吃，中午在飯店吃了一盤火腿蛋炒飯少油的有一個(gè)快餐盒那m多，還有一碗牛肉拉面沒(méi)放什么油，晚上沒(méi)吃也沒(méi)運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)反彈??？ 減肥，全麥面包如果吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖反彈啊？就是說(shuō)一次性吃了兩袋 減肥，每天早上吃半個(gè)紅豆雜糧面包沒(méi)運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)發(fā)胖？？
問(wèn)答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
豐縣順河鎮(zhèn)順河村衛(wèi)生室
就目前你說(shuō)的這種情況是不會(huì)發(fā)胖的
中午吃一個(gè)兩三斤的紅心柚子還能減肥嗎？
及時(shí)的運(yùn)動(dòng)就可以的
沒(méi)運(yùn)動(dòng)就只能保持體重不減嗎？
是的
那如果吃了一整個(gè)紅豆雜糧包面包和一個(gè)三斤柚子呢？會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
不會(huì)的
只是不能減肥只能保持體重嗎？
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)發(fā)胖了？
及時(shí)的注意運(yùn)動(dòng)
我現(xiàn)在體重就在97斤左右，身高163，
我想慢慢減了，減到九十斤就可以了
可以的
如果每天早上吃半個(gè)乃樣的紅豆雜糧面包，中午晚上吃點(diǎn)蔬菜水果，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的話可以達(dá)到減肥成功嗎？我每天坐著上班的
及時(shí)的注意活動(dòng)看一下
早上散步半個(gè)小時(shí)可以嗎？
可以的
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣
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