我很肥一直致力于減肥但是就是減不下去怎么回事？
女20歲
2014-12-23 14:33
病情描述
我一直很努力減肥，甚至有時候不吃飯，經(jīng)常做運(yùn)動也還是不行，這到底是為什么？有什么可以幫助我減肥的藥嗎？
醫(yī)生建議：2014-12-23 14:33
健客醫(yī)生您說到您甚至有時候不吃飯這樣就不太好不太科學(xué)了，就算是想減肥也是不能不吃飯的，在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。而且減肥是一個持之以恒的過程，運(yùn)動要科學(xué)地運(yùn)動，另外還要堅(jiān)持。飲食上，平時不能不吃飯，多吃一些水果蔬菜少吃一些巧克力零食。
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