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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

13歲女多少點(diǎn)睡覺(jué)有利于長(zhǎng)高？

女13歲

2017-08-29 21:53

醫(yī)生建議：2017-08-29 22:07

趙醫(yī)生主治醫(yī)師兒科河北威縣人民醫(yī)院

這個(gè)孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議孩子9點(diǎn)前睡覺(jué)為好的了，平時(shí)注意多做跳繩引體之類(lèi)運(yùn)動(dòng)有助于增高的了的。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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