我想要健康減肥應(yīng)該如何做好的呢？
女32歲
2017-08-29 18:06
病情描述
近幾年來一直比較胖，減肥也堅(jiān)持不下來為什么的呢？
醫(yī)生建議：2017-08-29 18:06
健客醫(yī)生平時(shí)在飲食上要注意一點(diǎn)，少吃肉多吃青菜，每天堅(jiān)持有體育運(yùn)動(dòng)，每天至少四十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)的，最好的減肥方法是適當(dāng)?shù)娘嬍臣由线\(yùn)動(dòng)的。
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