懷孕六個月睡眠質量不好怎么辦呢？
女26歲
2017-08-12 13:17
病情描述
懷孕六個月了，晚上入睡十分困難，而且睡著后質量也不好，并且后腦勺發(fā)脹
醫(yī)生建議：2017-08-12 13:17
健客醫(yī)生這種情況就是屬于睡眠不好，可以在生活習慣方面可以調理一下，比如適當的增加一些運動，減少午睡的時間，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。
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