走路一小時(shí)騎車(chē)20分鐘，我這樣子的減肥方式好不好呢？
女25歲
2017-07-28 12:48
病情描述
我要是能堅(jiān)持下來(lái)，醫(yī)生幫我分析一下我大概一個(gè)月瘦幾斤？
醫(yī)生建議：2017-07-28 12:48
健客醫(yī)生每天上班走路一個(gè)小時(shí)，下班騎自行車(chē)20分鐘，這樣子是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，是相對(duì)健康的。如果你飲食上再控制下，應(yīng)該能減5斤。
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