最近每天都會(huì)慢跑一個(gè)小時(shí)，晚上在做些健美操
女20歲
2017-07-25 14:08
病情描述
最近我早上起床后會(huì)跑一個(gè)小時(shí)，然后晚上會(huì)做些健美操，每次做完之后我的腰和腿都是酸疼酸疼的，這現(xiàn)象是正常還是不正常？
醫(yī)生建議：2017-07-25 14:08
健客醫(yī)生這個(gè)現(xiàn)象是正常的，主要是因?yàn)橥蝗诲憻拰?dǎo)致肌肉堆積的乳酸無(wú)法及時(shí)代謝所引起的酸痛，一般休息一段時(shí)間之后是可以緩解的。
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