睡眠多夢(mèng)是怎么回事？雖然睡覺(jué)可以一覺(jué)到天亮。但醒來(lái)感覺(jué)很累。
女23歲
2014-12-06 13:07
病情描述
你好！我總是睡眠多夢(mèng)是怎么回事？睡得越久就越累。做了很多很多夢(mèng)。我真是快要崩潰了?。。?！求助啊
醫(yī)生建議：2014-12-06 13:07
健客醫(yī)生應(yīng)該是壓力過(guò)大引起的。平?？绅B(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，睡眠要充足，盡量減少壓力。盡量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。
熱門問(wèn)答
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