在學(xué)校一天三餐照吃，但又想減肥，我該怎么辦??？
女19歲
2013-10-27 21:34
病情描述
您好！我是名在校學(xué)生，在學(xué)校一天三餐照吃，但又想減肥，我該怎么辦??？
醫(yī)生建議：2013-10-27 21:34
健客醫(yī)生你好，走路是一種最低強(qiáng)度的有氧鍛煉，它有時(shí)間限制，必須達(dá)到40分鐘左右才有效果，而保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)僅需站5分鐘，全身就有酸痛感。每天飯后堅(jiān)持站立25分鐘，2個(gè)月左右就會(huì)看到明顯的減肥效果。推薦你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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