青少年的減肥偏方有啥？現(xiàn)在的我很痛苦了,這樣讓我很不開心了。
女17歲
2017-06-07 10:25
病情描述
怎樣知道自己屬于那種體質(zhì)，我想現(xiàn)在馬上地好起來。打算改善自己,正確對(duì)待。
醫(yī)生建議：2017-06-07 10:25
健客醫(yī)生對(duì)于青少年來講，肥胖同樣是因吃的多，吃的好，動(dòng)的少造成的。還要注意不要吃零食，不要吃燒烤等，其實(shí)減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，如西紅柿，減肥果，檸檬等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量。
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