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孩子高考怎樣消除緊張情緒

男20歲

2017-06-07 06:51

醫(yī)生建議：2017-06-07 08:17

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

首先應(yīng)該放松心情，不要有太大的思想壓力，放松心情，深呼吸，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足良好的睡眠。服用健腦補(bǔ)腎丸。

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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