早上跑三十分鐘，晚上跑三十分鐘減肥行不行？
女0歲
2017-05-22 19:19
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
，早晚運動是可以有減肥作用的
那到底是早上起來跑步好還是晚上？
早睡都可以運動的
吃過飯跑步好還是不吃飯跑步好？
飯后一小時
早上空腹跑不行嗎？
可以的
然后在吃飯沒事嗎？
是可以的
那晚上呢？怎么樣運動可以一個月瘦十五斤？
盡量控制注射攝入，晚上吃蔬菜水果
多運動
晚上不吃飯運動也可以嗎？
吃個蘋果
恩吃蔬菜水果就可以
好的，謝謝醫(yī)生
，不客氣，一會有個鏈接請你評價一下，謝謝
應(yīng)該的
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部