怎么健身運(yùn)動(dòng)才好讓減肥成功呢？好煩啊
女23歲
2017-05-10 22:48
病情描述
我感覺現(xiàn)在好胖，肚子好大，怎么健身運(yùn)動(dòng)才好呢
醫(yī)生建議：2017-05-10 22:48
健客醫(yī)生有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持不懈地每天做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。你要養(yǎng)成健康的生活規(guī)律，有計(jì)劃安排自己的飲食。
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