有什么運(yùn)動(dòng)能減肥又適合發(fā)肓?xí)r期的
女0歲
2017-05-03 18:06
問答詳情
龐醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
安平縣馬店鎮(zhèn)南白沙莊村衛(wèi)生室
您好，什么運(yùn)動(dòng)都能減肥，只要堅(jiān)持，加上配合飲食控制
我怕不適合發(fā)育時(shí)期的
您的年齡？
15
您可以選擇跳繩，體操，瑜伽，
有助于您長(zhǎng)高，和形體的塑造
什么樣的瑜伽好那。
拉伸的
要循序漸進(jìn)，不可以急
那上網(wǎng)找來做嗎？
可以的
怎么找？找那種最好？
如果條件允許，可以跟瑜伽老師做，這樣更好
條件太差
只能上網(wǎng)找來學(xué)了
嗯，也可以
找那種做最好那？
塑造形體的
上網(wǎng)找塑造形體就有了嗎。
您試試
這是動(dòng)作還是視頻？
視頻
跟著視頻做動(dòng)作
都是女的
沒男的
男的也可以練呀
請(qǐng)問您還有什么問題嗎？
太多了
不知道那個(gè)
選一個(gè)您喜歡的就行了，瑜伽不但可以塑造形體，還可以鍛煉身體的穩(wěn)定性，很不錯(cuò)的
我給您推薦一個(gè)吧
那太好了
我自己練過的，就是下載一個(gè)fittime的app，里邊有專業(yè)的瑜伽教練，您可以跟著練一練
這種瑜伽適合發(fā)育時(shí)間的嗎？
可以的
謝謝
沒問題了
感謝您的信任！希望看到您的評(píng)價(jià)！
祝您生活愉快！再見！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部