吃了很多去稱體重108斤，我是一個(gè)妹子，要怎么減肥？
男23歲
2017-04-18 19:20
病情描述
我上午稱體重不到105，然后吃了很多山楂條，冬棗，再去稱就變108斤了，我又肥了嗎？
醫(yī)生建議：2017-04-18 19:20
健客醫(yī)生您的情況不是長(zhǎng)胖，而是由于您吃的那些食物還未排出體外，一直在體內(nèi)堆積著。減肥的話，合理飲食節(jié)制很重要，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運(yùn)動(dòng)消耗量，就會(huì)達(dá)到效果的。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部