有點(diǎn)自卑或者過度的自卑，我想變的自信起來，如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？
男19歲
2017-04-12 22:47
病情描述
自卑膽小該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？甚至幾度想過自殺，但是由于內(nèi)心膽小連自殺都不敢。
醫(yī)生建議：2017-04-12 22:47
健客醫(yī)生當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于因自卑而引起的心理失衡及精神緊張之中時(shí),就會(huì)引發(fā)某種心理疾病,如神經(jīng)衰弱,焦慮癥,抑郁癥等.只有當(dāng)一個(gè)人坦然承認(rèn)自己的缺點(diǎn)時(shí),他才能夠充滿自信,自由自在地表現(xiàn)自我,享受生活.
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