請問中風的預防應該從哪里開始？怎么預防呢
女32歲
2014-10-31 19:20
病情描述
我看到身邊有些朋友中風了，我不想那么快得這樣的病，想趁早預防
醫(yī)生建議：2014-10-31 19:20
健客醫(yī)生控制高血壓是預防中風的重點，建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗，做到起居有常，飲食有節(jié)，避免疲勞，祝你健康。
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