請問我想要減肥應(yīng)該要怎么做才可以快速成功？
女23歲
2017-03-22 19:57
病情描述
我想快點(diǎn)減肥，請問要怎么做才可以快速成功？
醫(yī)生建議：2017-03-22 19:57
健客醫(yī)生你減肥不想控制飲食，那就加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，那樣不會反彈，如瑜珈、跳舞、跑步等。建議你一定要管住嘴邁開腿，多加運(yùn)動不要老是悶在家里，少吃熱量高的食物，少吃多餐就好了。
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