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專家問答
請問一到聚會就緊張是不是心理上的疾病呢?怎么回事呢?
23
2017-03-07 19:04
病情描述
我一到聚會這樣的場所就緊張,不知道什么原因引起的呢?我該怎么辦呢?
醫(yī)生建議:2017-03-07 19:04
專家問答健客醫(yī)生
試著當緊張時做幾次深呼吸,這樣會緩解你的緊張的情緒。平時要多參加社交活動,多了就會慢慢適應的,不要強求自己,慢慢改變就好。
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