好奇怪，我每天都在跑步減肥，可以體重卻在增加，怎么回事？
女15歲
2017-03-02 10:23
病情描述
好奇怪，我每天都有在跑步減肥，可是一個(gè)月下來(lái)，體重卻是增加了不少，什么原因？
醫(yī)生建議：2017-03-02 10:23
健客醫(yī)生你的這種情況，在平時(shí)要控制好自己的飲食，少吃高能量高熱量的食物，每次吃飯的時(shí)候都不要吃的過(guò)飽，7分飽左右就夠了，當(dāng)然，你也可以做做仰臥起坐之類的。
熱門問(wèn)答
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