早上跑步還是晚上跑步消耗的熱量多一些
女19歲
2017-02-26 20:22
病情描述
早上跑步還是晚上跑步比較容易消耗熱量，減肥的話(huà)怎樣比較好。
醫(yī)生建議：2017-02-26 20:22
健客醫(yī)生早上運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)身體的減肥的，因?yàn)樯眢w經(jīng)過(guò)一晚上的消耗，熱量會(huì)消耗的比較多，所以早上運(yùn)動(dòng)的話(huà)可以讓脂肪分解變成熱量消耗掉。
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